Секреты стройной и привлекательной фигуры идеальной

Построить красивую фигуру - это мечта многих. Однако добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Выбирайте то, что вам нравится, чтобы вы могли делать его регулярно.

Самооценка через призму красоты: любить себя, значит быть сильной

Красота - это не просто внешний вид тела. Это и наше представление о себе, это то, как мы мысли себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша самооценка возрастает. Ведь каждый человек может найти в себе то, что делает его красивым.

• Выдели на своих сильных сторонах.
• Уважай себя таким, какой ты есть.
• Не ищи от стандартов.

Конечно же Диета только принимая себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем чувствовать полную радость жизни.